Technique Alexander

2020-2023: AZAT Ausbildungszentrum für Alexander-Technik Zürich . Diplôme de thérapeute en Technique Alexander APSTA/SBAT avec les professeurs Adrian Mühlebach, Christine Luggen, Robin Möckli

2021-2022 : Partie théorique du Tronc commun suivie auprès de la CSTM de Taverne.

Formation continue avec :
Caren Bayer, 1-2 juillet 2023, ZAYT, Freiburg (D)

Tommy Thompson, 2-3 septembre 2023, Schwyz Robyn Avalon, 10 & 16 septembre 2023, Zürich

Webinar 2022: Alexander technique & science, AT Science Fundamentals, Tim Cacciatore, Mari Hodges & Patrick Johnson

Fanny Gsteiger, mentoring été 2023

Webinar 2024: Pain Science for Alexander Technique Teachers with Tim Cacciatore & Mari Hodges

Robyn Avalon, 6-7.04.2024: how to release interference patterns & Life work: Taking the principles beyond the procedures

Judith Kleinman & Peter Buckoke, 23-30.08.2024: Alexander Technique for Musicians. Stage 1 week in Lavethan (UK): Gestion du stress, tensions musculaires, posture, douleurs chez le musicien

Malcolm Balk, Runner’s Workshop, 18 & 19 .10.2024

Sexualité:

Dr. med. Karoline Bischof, Klinische Sexologie & Sexocorporel, online-Kurs, 2024-2025

Brigitte Schoeb & Carla Chatterji, Sexocorporel & dynamique corporelle, 16&17.11.2024

Pilates

Cela fait maintenant plus de 15 ans que je pratique la méthode PILATES.
En 2021, j’ai conclu une formation auprès de « Evelyne Frugier Formation ECM ». En 2025, je suis en train de suivre les formations de Gasquet, pour enseigner des exercices qui combinent le périnée, la respiration et la posture au quotidien et dans la pratique sportive. Les exercices de Pilates que je propose permettent de pratiquer le Pilates tout en protégeant le dos et le périnée, avec un bon placement et en évitant les variantes à risque d’hyperpression.

2022: Coach senior, Evelyne Frugier Formation ECM

2023: Tetraband, Evelyne Frugier Formation ECM

2025: Approche Posturo Respiratoire de Gasquet

2025: ABC du périnée, e-learning de Gasquet

2025: Pilates revisité de Gasquet niveau 1

Tango

Il y a 20 ans, j’ai découvert le tango argentin à Lausanne auprès de Tangofolie. Depuis j’ai poursuivi ma formation auprès de danseurs argentins de renommée internationale (comme Corina de La Rosa & Julio Balmaceda, Chicho Frumboli & Juana Sepulveda, Gustavo Naveira & Giselle Anne, Sara Westin & Juan-Pablo Canavire, Dulce Lauria & Adrian Ferreyra). Mais ma rencontre avec le couple de danseurs Adriana Juri et Vincenzo Muollo, directeurs de 1881 tango Academy, a été décisive dans ma manière de danser. Leur méthode étant basée sur l’utilisation intelligente et l’organisation naturelle du corps, il m’a été enseigné de danser avec fluidité, d’avoir une meilleure connexion avec la/la partenaire . Depuis 2017, j’officie comme assistante dans leur école et donne également des cours privés et des cours de groupe.

Musique

Venant d’une famille de musiciens, la musique a toujours fait partie de ma vie. Après l’avoir laissé prendre la poussière plusieurs années, j’ai repris l’étude du saxophone et je joue maintenant dans la Filarmonica de Biasca.