Challenge écriture mars 2026

1er mars : Fais de ta vie un kaléidoscope

Aujourd’hui, je tiens à vous parler d’une marque d’usure sur une moquette. Sérieux ? Oui, absolument ! Voici pourquoi :

Ce matin, dans le train, je voyageais avec un ami. On a parlé d’écriture : de ce que cela change de noter nos vies dans un carnet, d’écrire sur notre quotidien, sur les films ou les spectacles que l’on voit, ou encore sur les livres qui nous touchent. Cette conversation m’a rappelé le challenge d’écriture proposé par le prof de technique Alexander, Jeremy Chance : écrire mes réflexions sur la technique Alexander pendant un mois, tous les jours ou presque. Alors je me suis dit : pourquoi pas ? Je me suis inscrite.

Depuis, qu’est-ce qui s’est passé ? Pas grand-chose de visible, j’imagine. Mais à l’intérieur, ça bouillonnait. Mon regard sur le monde s’est déplacé. Tout devenait matière à réflexion, prétexte à écrire. Chaque petite observation déclenchait une chaîne d’idées et réveillait les principes de F. M. Alexander.

C’était voir les choses d’un autre point de vue, d’une autre perspective. C’est regarder la vie comme à travers un kaléidoscope, et accepter que la réalité change selon l’angle de vue que l’on adopte.

Un exemple : dans le bâtiment où j’assistais à une conférence, en descendant les escaliers, j’ai mis le pied droit dans une marque d’usure sur le tapis. Mais qui remarque ça ? Personne, d’habitude. Et pourtant, ce pied posé dans cette marque a déclenché tout un processus de réflexion : comment est-ce que je descends les escaliers ? Comment nous les descendons tous, au point d’user exactement le même endroit ? Cette usure indique l’habitude, l’empressement, le besoin d’aller droit au but. Une marque de rien du tout a mis en marche mon kaléidoscope intérieur. Je me suis vue faire les choses par habitude, comme tout le monde — mais j’ai souri en réalisant que j’étais peut-être la seule à m’y arrêter. Nos actions laissent une trace, au propre comme au figuré. Et si on change la perspective sur une chose brute et laide, on découvre un monde entier et on peut s’émerveiller de tout. En déplaçant notre regard, on peut changer nos habitudes et trouver un chemin plus serein.

Remarques-tu toi aussi ces petites choses de la vie ? Essaies-tu toi aussi de changer ta réalité en regardant dans ton kaléidoscope bien à toi ?